ବ୍ୟବସାୟ ନେତାମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ଦାୟିତ୍ୱ ସମ୍ଭାଳିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ନିରନ୍ତର କାମ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା ରାତିକୁ ନେଇଯାଏ। ଏହା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ହେଉ କି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ, ଅତ୍ୟଧିକ କାମର ସଂସ୍କୃତି ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଉଦ୍ୟୋଗୀମାନଙ୍କୁ କ୍ଲାନ୍ତ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବ।
ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ବ୍ୟବସାୟ ନେତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କିଛି ସରଳ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସଫଳ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ। ଏଠାରେ, ଯୁବ ଉଦ୍ୟୋଗୀ କମିଟିର 10 ଜଣ ସଦସ୍ୟ ପ୍ରେରଣା ନ ହରାଇ କିପରି ଦୃଢ଼ ଏବଂ ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ରହିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରାମର୍ଶ ବାଣ୍ଟିଥିଲେ।
ମୁଁ କହିଥିଲି, "ମୁଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ବହୁତ ବ୍ୟସ୍ତ," କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଶକ୍ତି, ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ଉତ୍ପାଦକତା ଉପରେ ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରଭାବକୁ ଅନୁଭବ କରିନଥିଲି। ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଅଧିକ ସମୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ମାଧ୍ୟମରେ, ଆପଣ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ମାନସିକ ଧ୍ୟାନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। ଆଜି, ମୁଁ କହିବି ଯେ ମୁଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି କରିପାରିବି ନାହିଁ। ମୁଁ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତିଦିନ 90 ମିନିଟ୍ କଠିନ ପର୍ବତାରୋହଣ କିମ୍ବା ପର୍ବତ ବାଇକିଂ ​​ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରେ। -ବେନ୍ ଲ୍ୟାଣ୍ଡର୍ସ, ବ୍ଲୁ କରୋନା
ସକାଳେ ଆପଣ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଆପଣ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଦିନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ଅନୁବାଦିତ ହେବ। ଏହା ଉଦ୍ୟୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସତ୍ୟ, କାରଣ ଜଣେ ବ୍ୟବସାୟ ନେତା ଭାବରେ, ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦିନକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କର ସଫଳ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ଥରେ ଆପଣ ଏହା କଲେ, ଆପଣ ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କର ସକାଳର କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହ ଗଢ଼ିପାରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହୋଇପାରେ ଧ୍ୟାନ କରିବା ଏବଂ ତା'ପରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, କିମ୍ବା ଏକ ପୁସ୍ତକ ପଢିବା ଏବଂ ଏକ କପ୍ କଫି ପିଇବା। ଏହା ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କରିପାରିବେ। ଏହି ଉପାୟରେ, ଆପଣ ସାରା ବର୍ଷ ସଫଳ ହୋଇପାରିବେ। -ଜନ୍ ହଲ୍, କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର
ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ନିଜକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉପାୟ, ବିଶେଷକରି ଜଣେ ଉଦ୍ୟୋଗୀ ଭାବରେ। ଏହି ସ୍ଥିତିରେ, ବହୁତ ଲୋକ ଆପଣଙ୍କ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟବସାୟ ପରିସରରେ ନଥିବା ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଆପଣଙ୍କ ବୋଝକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ଯେତେବେଳେ ଏକ ବ୍ୟବସାୟରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହୁଏ, ନେତାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ "ଚିହ୍ନଟ କରିବାକୁ" କିମ୍ବା "ସାହସୀ ମୁହଁ ରଖିବାକୁ" ବାଧ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଚାପ ଜମା ​​ହେବ ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟରେ ଆପଣଙ୍କ ନେତୃତ୍ୱକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ତ ସଂଗୃହିତ ଭାବନାକୁ ପ୍ରକାଶ କରିପାରିବେ, ଆପଣ ଅଧିକ ଖୁସି ହେବେ ଏବଂ ଜଣେ ଭଲ ନେତା ହୋଇପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଂଶୀଦାର କିମ୍ବା କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପ୍ରତି ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ମନୋବଳ ଏବଂ କମ୍ପାନୀ ମନୋବଳ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିପାରିବ। ଚିକିତ୍ସା ଆତ୍ମ-ବିକାଶରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ସିଧାସଳଖ ବ୍ୟବସାୟ ଅଭିବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ। -କାଇଲ୍ କ୍ଲେଟନ୍, RE/MAX ପ୍ରଫେସନାଲ୍ସ ଦଳ କ୍ଲେଟନ୍
ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ଏକ ସଫଳ କ୍ୟାରିଅର ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ମୁଁ ଯେଉଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରିଛି ତାହା ହେଉଛି ମୋ ପରିବାର ସହିତ ବସି ନିୟମିତ ଭାବରେ ଘରେ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା। ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତି 5:30 ରେ, ମୁଁ ମୋର ଲାପଟପ୍ ବନ୍ଦ କରି ମୋ ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ସହିତ ରୋଷେଇ ଘରକୁ ଯାଏ। ଆମେ ଆମର ଦିନଗୁଡ଼ିକୁ ବାଣ୍ଟିଥାଉ ଏବଂ ଏକାଠି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରେରଣା ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମାକୁ ଶକ୍ତି ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ସହିତ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ପଡିବ। ଉଦ୍ୟୋଗୀ ଭାବରେ, ଆମ ପାଇଁ ନିଜକୁ କାମରୁ ଅଲଗା କରିବା କଷ୍ଟକର, ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟର ସୀମା ସ୍ଥିର କରିବା ଆମ ପାଇଁ ଆହୁରି କଷ୍ଟକର। ସଂଯୋଗ ସ୍ଥାପନ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଜୀବନଶକ୍ତିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ଅଧିକ ସଫଳତାର ସହିତ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରିବ। ——ଆଶ୍ଲି ଶାର୍ପ, "ଲାଇଫ୍ ୱିଥ୍ ଡିଗ୍ନିଟି"
ରାତିରେ ଅତି କମରେ 8 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବାର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଆପଣ ଅଣଦେଖା କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆକୁ ଏଡାନ୍ତି ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନିରବଚ୍ଛିନ୍ନ ନିଦ ପାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ବିଶ୍ରାମ ଦେଇପାରିବେ। କେବଳ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହର ନିୟମିତ ଗଭୀର ନିଦ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। -ସୟଦ ବଲଖି, WPBeginner
ଜଣେ ଉଦ୍ୟୋଗୀ ଭାବରେ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ପାଇଁ, ମୁଁ ମୋର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଏକ ସରଳ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଛି, ଯାହା ହେଉଛି ସଚେତନ ରହିବା। ବ୍ୟବସାୟ ନେତାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ରଣନୀତିକ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଜାଣିଶୁଣି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର କ୍ଷମତା। ସଚେତନତା ମୋତେ ଏହା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ବିଶେଷକରି, ଯେତେବେଳେ ଏକ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର ପରିସ୍ଥିତି ଥାଏ, ସଚେତନତା ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ। -ଆଣ୍ଡି ପାନ୍ଧାରିକର, ବାଣିଜ୍ୟ.AI
ମୁଁ ବର୍ତ୍ତମାନ କରିଥିବା ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ତ୍ରୟମାସର ଶେଷରେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ଛୁଟି ନେବା। ମୁଁ ଏହି ସମୟକୁ ପୁନଃଚାର୍ଜ କରିବା ଏବଂ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରେ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ମୁଁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ତ୍ରୟମାସକୁ ସହଜରେ ମୁକାବିଲା କରିପାରିବି। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ସମ୍ଭବ ନ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସମୟ-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପ୍ରକଳ୍ପରେ ପଛରେ ଥାଉ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୁଁ ଏହି ଯୋଜନାକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିପାରୁଛି ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ମୋ ଦଳକୁ ବିରତି ନେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରୁଛି। -ଜନ୍ ବ୍ରେକେଟ୍, ସ୍ମାଶ୍ ବେଲୁନ୍ LLC
ମୋ ଶରୀରକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ମୋତେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ। ମୁଁ ଦେଖିଲି ଯେ ମୁଁ ପ୍ରକୃତିରେ କିଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିନ୍ତାଧାରା, ମସ୍ତିଷ୍କ ମନ୍ଥନ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିଛି, ସୀମିତ ବିଭ୍ରାନ୍ତି ସହିତ। ମୁଁ ନୀରବତାକୁ ସତେଜ ଏବଂ ପୁନର୍ଜୀବିତ ପାଇଲି। ଯେଉଁ ଦିନ ମୋତେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିଷୟ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ସାହିତ କିମ୍ବା ପ୍ରେରିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ, ମୁଁ ଶିକ୍ଷାଗତ ପୋଡକାଷ୍ଟ ଶୁଣିପାରେ। ଏହି ସମୟକୁ ମୋ ପିଲା ଏବଂ କର୍ମଚାରୀଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ମୋର କାର୍ଯ୍ୟ ଦିବସକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଉନ୍ନତ କରିଛି। -ଲୈଲା ଲୁଇସ୍, ପିଆର ଦ୍ୱାରା ଅନୁପ୍ରାଣିତ।
ଜଣେ ଉଦ୍ୟୋଗୀ ଭାବରେ, ମୁଁ କାମରୁ ଛୁଟି ପରେ ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟକୁ ସୀମିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ଏହା ମୋତେ ଅନେକ ଉପାୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା। ଏବେ, ମୋର କେବଳ ଏକାଗ୍ରତା ନାହିଁ, ବରଂ ମୁଁ ଭଲ ଶୋଇପାରେ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ମୋର ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଛି ଏବଂ ମୁଁ ମୋର କାମ ଉପରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବି। ଏହା ସହିତ, ମୁଁ ମୋ ପସନ୍ଦର କାମ କରିବାରେ ବହୁତ ସମୟ ବିତାଇପାରିବି, ଯେପରିକି ମୋ ପରିବାର ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବା କିମ୍ବା ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ନୂତନ କୌଶଳ ଶିଖିବା। -ଜୋଶ କୋହଲବାଚ୍, ହୋଲସେଲ୍ ସୁଟ୍
ମୁଁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ନେତୃତ୍ୱ ଦେବାକୁ ଶିଖିଲି। ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି, ଆମେ କାମ କରୁଥିବା ପ୍ରାୟ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକଳ୍ପର ମୁଁ ପ୍ରକୃତ ନେତା ହୋଇଆସିଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ସ୍ଥାୟୀ ନୁହେଁ। ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ, ଆମ ସଂଗଠନର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ଯୋଜନାକୁ ତଦାରଖ କରିବା ମୋ ପାଇଁ ଅସମ୍ଭବ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛୁ। ତେଣୁ, ମୁଁ ନିଜ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ନେତୃତ୍ୱ ଦଳ ଗଠନ କରିଛି ଯିଏ ଆମର ନିରନ୍ତର ସଫଳତା ପାଇଁ କିଛି ଦାୟିତ୍ୱ ନେଇପାରିବ। ନେତୃତ୍ୱ ଦଳ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିନ୍ୟାସ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆମର ପ୍ରୟାସରେ, ମୁଁ ଅନେକ ଥର ମୋର ଶୀର୍ଷକ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଛି। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଉଦ୍ୟୋଗର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଦିଗଗୁଡ଼ିକୁ ସୁନ୍ଦର କରୁ। ପ୍ରକୃତ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣ ଜିଦ୍ ଧରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟବସାୟର ସଫଳତା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦାୟିତ୍ୱ ନେବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସଫଳତାକୁ ସୀମିତ କରିବେ ଏବଂ ନିଜକୁ କ୍ଲାନ୍ତ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଦଳ ଆବଶ୍ୟକ। -ମାଇଲ୍ସ ଜେନିଙ୍ଗସ୍, Recruiter.com
YEC ଏକ ସଂଗଠନ ଯାହା କେବଳ ନିମନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଫି ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା 45 ବର୍ଷ ଏବଂ ତା'ଠାରୁ କମ୍ ବୟସର ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ସଫଳ ଉଦ୍ୟୋଗୀମାନଙ୍କୁ ନେଇ ଗଠିତ।
YEC ଏକ ସଂଗଠନ ଯାହା କେବଳ ନିମନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଫି ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା 45 ବର୍ଷ ଏବଂ ତା'ଠାରୁ କମ୍ ବୟସର ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ସଫଳ ଉଦ୍ୟୋଗୀମାନଙ୍କୁ ନେଇ ଗଠିତ।